不仅仅是王安山，那些早晨和李戴一起练习热身广场舞的运动员，都感受到了这种变化。
一整天的训练，身体始终保持者一种完全活动开来的状态。
在这种情况下，训练效果自然是事半功倍。
这一日的训练结束后，运动员们三三两两的走出了训练馆，熟悉的人之间更是在互相交谈打趣。
“你今天训练的时候，状态爆棚啊，我看到连周教练都夸你了。周教练平时总是绷着一张脸，连笑容都很少，他竟然肯夸你，真是太阳从西边出来了。”运动员甲开口说道。
运动员乙点了点头：“我也是有些吃惊的，我跟着周教练都一年多了，他夸我的次数，一个手都能数出来。”
“快说说，今天的训练状态这么好，有什么秘籍？”运动员甲马上问。
“我想，可能是早晨的时候，跟李教练跳了几圈广场舞吧！”运动员乙开口回答。
“别逗我了，跳广场舞？我还跳芭蕾呢！”运动员甲不屑的撇了撇嘴。
运动员乙的脸上却是露出了一副正色：
“我说的是真的，我今天的训练和平时没有什么区别，除了早晨的时候，跟在李教练后面跳了一会的广场舞。而且当时跳完广场舞之后，我觉得浑身上下都好像是沸腾起来，精神上也很亢奋，就像是刚赢了比赛那种感觉。所以我觉得，就是广场舞起到了效果。”
运动员甲则继续“你逗我玩”的表情：“你吹牛也太夸张了吧？还‘沸腾’，我看你是发烧烧坏了脑子才对！要不要带你去医务室找队医看看？”
运动员乙则是一脸的无辜：“我真的没骗你，你要是不信的话，明天早晨稍微早来十几分钟，也跟着李教练跳跳广场舞，就知道有没有效果了。”
“让我去跳广场舞？我才不去呢！我可是运动员，要是被人知道我来国乒一队学了个广场舞，岂不是要笑话死我！”运动员甲开口说。
“就当是尝试一下，顶多是花个十几二十分钟，不会浪费你多少时间的，而且李教练的广场舞要是真的有效的话，你岂不是赚到了！”运动员乙继续劝道。
……
次日，李戴依旧在五点多的时候来到了训练馆。
其实李戴也觉得，作为职业的体能教练，教运动员跳广场舞不是什么很光彩的事情，哪怕广场舞真的有效果。所以他刻意的早一些来训练馆，避免被主管教练们遇到，发生尴尬的事情。
让李戴没想到的是，王安山就待在门口，翘首期盼着李戴的到来。
“李教练，你终于来了！”王安山看到李戴后，马上迎了上去，同时开口说道：“我们都等着你，带我们做热身呢！”
一整天的训练，身体始终保持者一种完全活动开来的状态。
在这种情况下，训练效果自然是事半功倍。
这一日的训练结束后，运动员们三三两两的走出了训练馆，熟悉的人之间更是在互相交谈打趣。
“你今天训练的时候，状态爆棚啊，我看到连周教练都夸你了。周教练平时总是绷着一张脸，连笑容都很少，他竟然肯夸你，真是太阳从西边出来了。”运动员甲开口说道。
运动员乙点了点头：“我也是有些吃惊的，我跟着周教练都一年多了，他夸我的次数，一个手都能数出来。”
“快说说，今天的训练状态这么好，有什么秘籍？”运动员甲马上问。
“我想，可能是早晨的时候，跟李教练跳了几圈广场舞吧！”运动员乙开口回答。
“别逗我了，跳广场舞？我还跳芭蕾呢！”运动员甲不屑的撇了撇嘴。
运动员乙的脸上却是露出了一副正色：
“我说的是真的，我今天的训练和平时没有什么区别，除了早晨的时候，跟在李教练后面跳了一会的广场舞。而且当时跳完广场舞之后，我觉得浑身上下都好像是沸腾起来，精神上也很亢奋，就像是刚赢了比赛那种感觉。所以我觉得，就是广场舞起到了效果。”
运动员甲则继续“你逗我玩”的表情：“你吹牛也太夸张了吧？还‘沸腾’，我看你是发烧烧坏了脑子才对！要不要带你去医务室找队医看看？”
运动员乙则是一脸的无辜：“我真的没骗你，你要是不信的话，明天早晨稍微早来十几分钟，也跟着李教练跳跳广场舞，就知道有没有效果了。”
“让我去跳广场舞？我才不去呢！我可是运动员，要是被人知道我来国乒一队学了个广场舞，岂不是要笑话死我！”运动员甲开口说。
“就当是尝试一下，顶多是花个十几二十分钟，不会浪费你多少时间的，而且李教练的广场舞要是真的有效的话，你岂不是赚到了！”运动员乙继续劝道。
……
次日，李戴依旧在五点多的时候来到了训练馆。
其实李戴也觉得，作为职业的体能教练，教运动员跳广场舞不是什么很光彩的事情，哪怕广场舞真的有效果。所以他刻意的早一些来训练馆，避免被主管教练们遇到，发生尴尬的事情。
让李戴没想到的是，王安山就待在门口，翘首期盼着李戴的到来。
“李教练，你终于来了！”王安山看到李戴后，马上迎了上去，同时开口说道：“我们都等着你，带我们做热身呢！”