作为一名肥宅，运动被不讨李晓剑的喜欢。
之所以想要本炼体功法，原因是李晓剑不想在异界死的太快。
绿儿给他选的《一气归元》正对李晓剑的脾气。
《一气归元》并不需要玩命的锻炼身体，而是需要“养气”。
养的就是一口归元气，对敌之时，驱动这归元气就可以了。
不得不说创造出《一气归元》的胖子前辈绝对是个地地道道的人才，硬生生走出了一条截然不同的道路。
为啥说只有胖子才能修炼，因为只有胖子才有多余的脂肪和血糖来消耗。
你一个浑身肌肉，身材倍儿好的人来试试，瞬间把你抽干，让你直接变干尸。
李晓剑发挥出自己常年看小说的优势，快速的将书翻阅了三遍。
将里面的要点记熟之后，他就开始试验了。
费劲巴力的盘腿在床上坐好，虽然书里说了，养气最好的时候是早上，平时也能养，就是效果不太好而已。
李晓剑闭上眼，默默的回忆着书里的内容，首先就是在丹田中找到一股灵力。
……丹田在哪里来着？
李晓剑睁开眼，挠了挠自己的腮帮子，翻身取过了《如意真解》找到了关于丹田的描述。
小说中他总是读到丹田，可真正的位置他却不知道了。
读过《如意真解》之后，李晓剑终于知道丹田在哪里了。
丹田有三，分为上中下，灵气自行穿梭于三个丹田之中。
前世小说中常说的丹田，实际上是下丹田，在脐下三寸之处，任脉关元穴。
异界人就厉害了，三个丹田一个不漏，灵气自行游走。
不过异界人一般不修炼，凭借的都是灵武，所以对于丹田的说法不多。
之所以想要本炼体功法，原因是李晓剑不想在异界死的太快。
绿儿给他选的《一气归元》正对李晓剑的脾气。
《一气归元》并不需要玩命的锻炼身体，而是需要“养气”。
养的就是一口归元气，对敌之时，驱动这归元气就可以了。
不得不说创造出《一气归元》的胖子前辈绝对是个地地道道的人才，硬生生走出了一条截然不同的道路。
为啥说只有胖子才能修炼，因为只有胖子才有多余的脂肪和血糖来消耗。
你一个浑身肌肉，身材倍儿好的人来试试，瞬间把你抽干，让你直接变干尸。
李晓剑发挥出自己常年看小说的优势，快速的将书翻阅了三遍。
将里面的要点记熟之后，他就开始试验了。
费劲巴力的盘腿在床上坐好，虽然书里说了，养气最好的时候是早上，平时也能养，就是效果不太好而已。
李晓剑闭上眼，默默的回忆着书里的内容，首先就是在丹田中找到一股灵力。
……丹田在哪里来着？
李晓剑睁开眼，挠了挠自己的腮帮子，翻身取过了《如意真解》找到了关于丹田的描述。
小说中他总是读到丹田，可真正的位置他却不知道了。
读过《如意真解》之后，李晓剑终于知道丹田在哪里了。
丹田有三，分为上中下，灵气自行穿梭于三个丹田之中。
前世小说中常说的丹田，实际上是下丹田，在脐下三寸之处，任脉关元穴。
异界人就厉害了，三个丹田一个不漏，灵气自行游走。
不过异界人一般不修炼，凭借的都是灵武，所以对于丹田的说法不多。