太阳就像人们还没下班一样，还没有落山。
叶枫回到家简单的吃了个饭，换了套衣服就下楼了。
六点二十多，叶枫就下到了小区的球场内，这时候球场还很冷清，人们刚下班还没吃饭消食，所以此时的球场的人数寥寥无几。
叶枫在随意的找了个球场，把球放在一边，开始做热身，热身不仅可以让人更快速的进入良好的竞技状态，更是能减少抽筋的可能性。所以不要小看热身，热身是非常有必要的。
叶枫绕着球场小跑了几圈，然后做了一些拉伸运动，又做了几组俯卧撑才停下来，做完这一套热身运动，叶枫也只是额头沁出了些许汗渍而已。
叶枫拿起篮球，随意运了几下球，然后用投篮的手法抛了出去，在球准备落地前，叶枫轻轻小跑了几步，刚好在篮球弹起时单手抓住球，此时叶枫还在上升。
在叶枫升值最高点时，叶枫突然轻轻一扭，强大的腰腹力量让叶枫原本从这一边的篮筐往篮框的另一边飘去。
“哐啷！”篮球架一阵摇曳，然后叶枫也轻飘飘的落了下来。
单手战俘漂移劈扣！
若是此时有人注意到的话，一定会惊讶得合不拢嘴，这么舒展漂亮的扣篮所需要的弹跳和腰腹力量都非常高，能做到这中动作的人在亚洲是非常罕见的！尽管很不想承认，但是亚洲人的身体素质并不强。
“呼~”叶枫呼出一口浊气，说实在的，叶枫已经很久没有扣篮了，自从初二14岁第一次扣篮之后，那一年叶枫跟疯了一样，每天都要扣几十次篮。
到初三时，为了好好复习备考，除了每天抽出一点时间进行状态保持训练之外，其他时间都铺在了复习上。随着升了高中之后，叶枫为了自学完所有学科，也放弃了扣篮的想法。
也就是说，初三到高一的两年间，叶枫都没有扣过篮，但是每个打篮球的男生，哦不，应该说百分之八十的男生都有一个扣篮梦，不管他是不是热爱篮球，有机会都会去想扣。
原本心里就有蠢蠢欲动的扣篮想法，今天看到潘承阳扣得那么爽，叶枫早就按耐不住了。此时有了机会，自然要好好的扣一个了。
扣完篮之后的叶枫整个人神清气爽了不少，叶枫扣完这个篮之后也没有继续扣了，毕竟没有什么理由继续扣了。随后叶枫就回归了正儿八经的上篮投篮训练。
时间飞逝，天色也慢慢的暗了下来，球场来人也多了起来。
叶枫在练球的球场人也多了不少，都在有说有笑的投球运球。叶枫也停了下来，拿着球来到放包的地方拿出手机看了一眼，8点24。
叶枫随意的擦了擦汗，在刚刚的两个小时里，叶枫一直在练了罚球，3分和上篮，其中尤为罚球叶枫最为重视，叶枫的罚球永远都是留在练习完之后才开始，因为不管是谁，罚球永远在最累的时候命中率最低。
“叶枫？”一道略带惊讶的声音在叶枫喝了口水准备上去继续练球的时候响起。
叶枫回过头，却是惊讶的发现是林泯雨和灵儿已经到了。
叶枫回到家简单的吃了个饭，换了套衣服就下楼了。
六点二十多，叶枫就下到了小区的球场内，这时候球场还很冷清，人们刚下班还没吃饭消食，所以此时的球场的人数寥寥无几。
叶枫在随意的找了个球场，把球放在一边，开始做热身，热身不仅可以让人更快速的进入良好的竞技状态，更是能减少抽筋的可能性。所以不要小看热身，热身是非常有必要的。
叶枫绕着球场小跑了几圈，然后做了一些拉伸运动，又做了几组俯卧撑才停下来，做完这一套热身运动，叶枫也只是额头沁出了些许汗渍而已。
叶枫拿起篮球，随意运了几下球，然后用投篮的手法抛了出去，在球准备落地前，叶枫轻轻小跑了几步，刚好在篮球弹起时单手抓住球，此时叶枫还在上升。
在叶枫升值最高点时，叶枫突然轻轻一扭，强大的腰腹力量让叶枫原本从这一边的篮筐往篮框的另一边飘去。
“哐啷！”篮球架一阵摇曳，然后叶枫也轻飘飘的落了下来。
单手战俘漂移劈扣！
若是此时有人注意到的话，一定会惊讶得合不拢嘴，这么舒展漂亮的扣篮所需要的弹跳和腰腹力量都非常高，能做到这中动作的人在亚洲是非常罕见的！尽管很不想承认，但是亚洲人的身体素质并不强。
“呼~”叶枫呼出一口浊气，说实在的，叶枫已经很久没有扣篮了，自从初二14岁第一次扣篮之后，那一年叶枫跟疯了一样，每天都要扣几十次篮。
到初三时，为了好好复习备考，除了每天抽出一点时间进行状态保持训练之外，其他时间都铺在了复习上。随着升了高中之后，叶枫为了自学完所有学科，也放弃了扣篮的想法。
也就是说，初三到高一的两年间，叶枫都没有扣过篮，但是每个打篮球的男生，哦不，应该说百分之八十的男生都有一个扣篮梦，不管他是不是热爱篮球，有机会都会去想扣。
原本心里就有蠢蠢欲动的扣篮想法，今天看到潘承阳扣得那么爽，叶枫早就按耐不住了。此时有了机会，自然要好好的扣一个了。
扣完篮之后的叶枫整个人神清气爽了不少，叶枫扣完这个篮之后也没有继续扣了，毕竟没有什么理由继续扣了。随后叶枫就回归了正儿八经的上篮投篮训练。
时间飞逝，天色也慢慢的暗了下来，球场来人也多了起来。
叶枫在练球的球场人也多了不少，都在有说有笑的投球运球。叶枫也停了下来，拿着球来到放包的地方拿出手机看了一眼，8点24。
叶枫随意的擦了擦汗，在刚刚的两个小时里，叶枫一直在练了罚球，3分和上篮，其中尤为罚球叶枫最为重视，叶枫的罚球永远都是留在练习完之后才开始，因为不管是谁，罚球永远在最累的时候命中率最低。
“叶枫？”一道略带惊讶的声音在叶枫喝了口水准备上去继续练球的时候响起。
叶枫回过头，却是惊讶的发现是林泯雨和灵儿已经到了。