教了几遍，让他们跟着念了一会，也🏟不急着让他们一下就能学懂，只要记下有个概念就行。
之后，就实际指导他们修习，首先从最容易，消耗最小的坐式开始，耐心的指点他们姿势，呼🄔☶吸，动作，不时纠正他们一些习惯动作。
直到他们能自己过一遍才停下。
“好了，今天就先到这里，练武急不来，我们先去弄点吃的填填肚子。”
站🏉😓🀽式方尘都没教，几个少年昨天一整天，就吃了两条小鱼喝了些鱼汤，早饿得不行，只练坐式就有些头晕眼花了，站式哪还敢教。
“啊？现在去？可海边🛩还没退潮呢。”侯喜一听立刻说道。
望海镇原本只是千多人的🏱小镇，迁入几个村的村民后，人口直接翻了一倍还多，而且镇上的人还不敢出镇太远，生存压力十分巨大。🇬
镇子附近树林里，能吃的早被吃光了，就连蛇鼠🍋蝗虫，甚至一些嫩枝树叶都被吃光了。而青苍山那边，由于飞鲨寨的原因，根本不敢过去，四十多里路不算近，一个不好就会丧命。
所以对很多人来说，海边就是🐖⛟唯一的食物来源。
每到傍晚退潮，至少有数百人会跑到海🏊😗边拾捡鱼虾，就是威海帮这个所谓帮⚦📬派，都有不少人跑去🃗🗺。
人一🄌多就乱，何况这些鱼虾还是挣命的食物，🍎很多身强力壮的都🂒🎊会抱团争抢地盘，大打出手也是常有之事。
像他们这些年幼的孤儿自然就更难了，否则诺大海滩，也不可能只捡到这点小鱼小虾，否则前身也用不着去更深🞷😵的区域，最后身死魂消。
方尘也知道，但没办法，饿啊！做为繁华时代的人👏🇵，哪受过这种苦？再怎么也要试试。
“没事⛴🞤，先去试试，不🛩行🏱再回来。对了，柱子，把你家捕网带上。”
“哎！”石柱很听话，转身就去拿网了。
侯喜没再多🝲说，他心里也是有几分🞥期望，真的好饿啊！
小女孩更是早眼巴巴看着他，不时摸摸小肚子🍎，也是饿得难受🟙🝠，但很懂事的一直没说出来。
拿🏉😓🀽上🄌捕网和鱼篓，方尘想了想，又把扁担带上，便带着四个少年走出了镇🌷🃮子。
“呀，螃🁏🄱🁖蟹，大螃蟹！”刚到海边，似乎运气不错，🆝🐞🆝🐞小玉儿眼尖一下看到了两只在沙滩上横行霸道的螃蟹。
三个少年一听反应极快，瞬间就冲过去，🙊🈪🁇把两只霸道的家伙按住，压解归篓。
之后，就实际指导他们修习，首先从最容易，消耗最小的坐式开始，耐心的指点他们姿势，呼🄔☶吸，动作，不时纠正他们一些习惯动作。
直到他们能自己过一遍才停下。
“好了，今天就先到这里，练武急不来，我们先去弄点吃的填填肚子。”
站🏉😓🀽式方尘都没教，几个少年昨天一整天，就吃了两条小鱼喝了些鱼汤，早饿得不行，只练坐式就有些头晕眼花了，站式哪还敢教。
“啊？现在去？可海边🛩还没退潮呢。”侯喜一听立刻说道。
望海镇原本只是千多人的🏱小镇，迁入几个村的村民后，人口直接翻了一倍还多，而且镇上的人还不敢出镇太远，生存压力十分巨大。🇬
镇子附近树林里，能吃的早被吃光了，就连蛇鼠🍋蝗虫，甚至一些嫩枝树叶都被吃光了。而青苍山那边，由于飞鲨寨的原因，根本不敢过去，四十多里路不算近，一个不好就会丧命。
所以对很多人来说，海边就是🐖⛟唯一的食物来源。
每到傍晚退潮，至少有数百人会跑到海🏊😗边拾捡鱼虾，就是威海帮这个所谓帮⚦📬派，都有不少人跑去🃗🗺。
人一🄌多就乱，何况这些鱼虾还是挣命的食物，🍎很多身强力壮的都🂒🎊会抱团争抢地盘，大打出手也是常有之事。
像他们这些年幼的孤儿自然就更难了，否则诺大海滩，也不可能只捡到这点小鱼小虾，否则前身也用不着去更深🞷😵的区域，最后身死魂消。
方尘也知道，但没办法，饿啊！做为繁华时代的人👏🇵，哪受过这种苦？再怎么也要试试。
“没事⛴🞤，先去试试，不🛩行🏱再回来。对了，柱子，把你家捕网带上。”
“哎！”石柱很听话，转身就去拿网了。
侯喜没再多🝲说，他心里也是有几分🞥期望，真的好饿啊！
小女孩更是早眼巴巴看着他，不时摸摸小肚子🍎，也是饿得难受🟙🝠，但很懂事的一直没说出来。
拿🏉😓🀽上🄌捕网和鱼篓，方尘想了想，又把扁担带上，便带着四个少年走出了镇🌷🃮子。
“呀，螃🁏🄱🁖蟹，大螃蟹！”刚到海边，似乎运气不错，🆝🐞🆝🐞小玉儿眼尖一下看到了两只在沙滩上横行霸道的螃蟹。
三个少年一听反应极快，瞬间就冲过去，🙊🈪🁇把两只霸道的家伙按住，压解归篓。