廖佳怡听了点了点头，又问道：“手脚🟉合，肘膝合，肩胯合是🏼什☬🐄么？”
吴朗没有搭💅理她，拿起茶几上的一瓶"生🁓命之水"
，大口喝了起来。
“佳怡问你呢⚋🏶，说说呗，我们也不懂，啥意思啊？”殷玉婷摇着他的🎢臂☑⚘弯。
吴朗放下酒瓶，抽了一口烟，才说道：“所谓"合"就是如皮筋牵引，崩弹而动，同步打击，上下梢节间不是默契，而是"牵引"，是实质性的劲🗛🜘力连接。"脊柱"是上下肢之间的桥梁，依靠"脊柱"崩弹之功实现对接，令打击一气🂶📒🚑呵成，在练习过程中的"压肩，收尾闾"目的就是拉背，或者叫"开弓"也可以，通过自身调节，使其充满"弹力"。”
“使用时，用脊柱带动两"端点"同步崩弹发劲，将劲力传递至上下"节点"，共同攻击，手脚齐到，多点同时攻击，这在实际运用当中，有着非常重要的意义，是"五弓合一"的核心体现，也是传统拳区别于现代搏击的重要环节，"脊🛸♧柱"在人体开合崩弹，回转盘旋过🅯程之中，皆赖与此。”
“看动物奔跑，内脏的前后冲撞与脊柱一起拉伸收缩，从而将劲力传递至四梢，能够快速窜进，实质是"胯脊"之动，以根🁠带梢，是根节劲力，更是整体劲力。无"压"不成功，平时要善于借助肩压、胯升使脊能弹，模仿☞🀣动物捕捉之势，必有所得!”
“尾椎骨跟大椎骨是"弓"的两个端头，我们首先得固定好这两个点的形态，才可以将弓拉开，脊🀿柱这张弓，我们无法借助外力，将弓拉满，那么，我们就利用自身的对撑劲力来达到拉开弓的要求，比方说，我们将一根竹片置于两手掌之间，然后🄠，两手掌相⚐🐠🁑向用力，则竹片会被撑弯，此时的竹片，也就具备了动能。”
“🆋🍽身体脊柱一样，我们将肩压好，胯持续上顶，迫使脊柱压弯，就如同我们挑重担时，起不来的感觉，腿在蹬，胯在顶，脊柱被压弯，此时的脊柱，也就具备了发力的状🄆态。在炼拳时，要充分地运动好以上的力学原理，压肩、顶胯，将脊柱压弯，出手时，肩不能松，松了以后，则会出现了劲力上窜的现象，长此以往，头部会产生晕厥的现象，更甚者，会出现脑震荡的迹象👲🌳。”
廖佳怡凝神静气深深看着吴朗，仿佛要🟉看到他🏿☍♭心底一般，眼睛一眨不眨……
吴朗没有搭💅理她，拿起茶几上的一瓶"生🁓命之水"
，大口喝了起来。
“佳怡问你呢⚋🏶，说说呗，我们也不懂，啥意思啊？”殷玉婷摇着他的🎢臂☑⚘弯。
吴朗放下酒瓶，抽了一口烟，才说道：“所谓"合"就是如皮筋牵引，崩弹而动，同步打击，上下梢节间不是默契，而是"牵引"，是实质性的劲🗛🜘力连接。"脊柱"是上下肢之间的桥梁，依靠"脊柱"崩弹之功实现对接，令打击一气🂶📒🚑呵成，在练习过程中的"压肩，收尾闾"目的就是拉背，或者叫"开弓"也可以，通过自身调节，使其充满"弹力"。”
“使用时，用脊柱带动两"端点"同步崩弹发劲，将劲力传递至上下"节点"，共同攻击，手脚齐到，多点同时攻击，这在实际运用当中，有着非常重要的意义，是"五弓合一"的核心体现，也是传统拳区别于现代搏击的重要环节，"脊🛸♧柱"在人体开合崩弹，回转盘旋过🅯程之中，皆赖与此。”
“看动物奔跑，内脏的前后冲撞与脊柱一起拉伸收缩，从而将劲力传递至四梢，能够快速窜进，实质是"胯脊"之动，以根🁠带梢，是根节劲力，更是整体劲力。无"压"不成功，平时要善于借助肩压、胯升使脊能弹，模仿☞🀣动物捕捉之势，必有所得!”
“尾椎骨跟大椎骨是"弓"的两个端头，我们首先得固定好这两个点的形态，才可以将弓拉开，脊🀿柱这张弓，我们无法借助外力，将弓拉满，那么，我们就利用自身的对撑劲力来达到拉开弓的要求，比方说，我们将一根竹片置于两手掌之间，然后🄠，两手掌相⚐🐠🁑向用力，则竹片会被撑弯，此时的竹片，也就具备了动能。”
“🆋🍽身体脊柱一样，我们将肩压好，胯持续上顶，迫使脊柱压弯，就如同我们挑重担时，起不来的感觉，腿在蹬，胯在顶，脊柱被压弯，此时的脊柱，也就具备了发力的状🄆态。在炼拳时，要充分地运动好以上的力学原理，压肩、顶胯，将脊柱压弯，出手时，肩不能松，松了以后，则会出现了劲力上窜的现象，长此以往，头部会产生晕厥的现象，更甚者，会出现脑震荡的迹象👲🌳。”
廖佳怡凝神静气深深看着吴朗，仿佛要🟉看到他🏿☍♭心底一般，眼睛一眨不眨……