二十零章 : 为了不成为你的累赘(2/5)
“锻炼身体。🝒💞”林傲雪头也不转一下，依旧保持着跑🖜📚步的速度。
苏锐心想，什么锻炼身体，恐🄜怕是为了保持身材吧🎄🎣💼。
“那为什么🈞⛇😐练跑步？”苏锐看起来是在没话找话，说出来的语言非常没有营养。
“🌯为了跑得快。”林傲雪的回答更让苏锐感觉到无语。
“你不需要跑那么快。”
“危险的时候，还是跑的快一些好。”
这一次，林傲雪的回答就🕻有些让苏锐感到意外了。
看来，这个姑娘已经非常清楚的了解了自己的处境，🖜📚这已经是她极大的进步了。
“你不需要🈞⛇😐跑那么快。”苏锐再次重复了一遍：“我可以抱着你跑。”
林傲雪听到这句话，俏脸一红，似🅔🆒🏃乎想到了在南🚃海时被苏锐抱在🙒怀里狂奔的情形。
“我不想成为你的拖累。”
林傲雪的回答再🎣💾次让苏锐一🗅愣：“所以我要跑的更🎄🎣💼快一些。”
苏锐闻言，沉默了足足十分钟。
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看来，这个丫头真的进步了很多很多。
而🌯林傲雪也不吭声，就这样慢跑着，直到身上已是香汗淋漓🃙😑。
看着林傲雪擦汗的样子，苏锐像是下定了某个决心一样，说道：“这样吧，我给你设计一套完整的训练方案，你🕻🎳🕆这样自己盲目训练，很容易受伤的。”
林傲雪闻🝢言，点🎣💾了点头，眼中闪过🅔🆒🏃了一抹亮色。
“每👗🉃天在健身球上做二十分钟的柔韧性练习，慢跑十五分钟，游泳半小时，器械训练一小时，具体时间由我来掌握，放心，这不会让🈬🁗你变成一个肌肉女，但会让你更有力量。”
简单的说来，这就是苏锐对林傲雪所设计的健身计划。对于每天🙒要花两个多小时来训练，林傲雪没有任何的异议。
苏锐心想，什么锻炼身体，恐🄜怕是为了保持身材吧🎄🎣💼。
“那为什么🈞⛇😐练跑步？”苏锐看起来是在没话找话，说出来的语言非常没有营养。
“🌯为了跑得快。”林傲雪的回答更让苏锐感觉到无语。
“你不需要跑那么快。”
“危险的时候，还是跑的快一些好。”
这一次，林傲雪的回答就🕻有些让苏锐感到意外了。
看来，这个姑娘已经非常清楚的了解了自己的处境，🖜📚这已经是她极大的进步了。
“你不需要🈞⛇😐跑那么快。”苏锐再次重复了一遍：“我可以抱着你跑。”
林傲雪听到这句话，俏脸一红，似🅔🆒🏃乎想到了在南🚃海时被苏锐抱在🙒怀里狂奔的情形。
“我不想成为你的拖累。”
林傲雪的回答再🎣💾次让苏锐一🗅愣：“所以我要跑的更🎄🎣💼快一些。”
苏锐闻言，沉默了足足十分钟。
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看来，这个丫头真的进步了很多很多。
而🌯林傲雪也不吭声，就这样慢跑着，直到身上已是香汗淋漓🃙😑。
看着林傲雪擦汗的样子，苏锐像是下定了某个决心一样，说道：“这样吧，我给你设计一套完整的训练方案，你🕻🎳🕆这样自己盲目训练，很容易受伤的。”
林傲雪闻🝢言，点🎣💾了点头，眼中闪过🅔🆒🏃了一抹亮色。
“每👗🉃天在健身球上做二十分钟的柔韧性练习，慢跑十五分钟，游泳半小时，器械训练一小时，具体时间由我来掌握，放心，这不会让🈬🁗你变成一个肌肉女，但会让你更有力量。”
简单的说来，这就是苏锐对林傲雪所设计的健身计划。对于每天🙒要花两个多小时来训练，林傲雪没有任何的异议。