第14章 五禽戏之熊戏(2/3)
“行，那少林我先走了。”
“你在楼下等一下，我让小花在做鸡杂干锅。谢叔叔，你和朝丽姐姐，还有李翠婷，你们再商量一下共青团的工⚂🎤📇作，结束后你们🌕就一起喝几杯。”
“那可以的，就是刚才学员🂤🐰那里没有吃饱啊。我下去等你们，顺便画图设计。”
“我不得参加哦，我现在要去学习武术。”
“你去吧，少林，剩下的事情我们来做。”
“嗯，方案做详细一点，涉及到的经费计算细致一点，尽量不要把该用的钱算漏了，不然以后就不🕜好🞓📰补了。”
“那是的。我知道他们的，要想憋出一点经费来，简直太难了。🞏📇😱不过，这次还是爽快的🟔🜷，原因主要是想迅速改变乡里在县里的落后形象，再不做点事情，恐怕🖄🐃☰换届的时候要吃亏了。”
释大师在餐馆底楼静坐练气等他。
他到以后，释大师慢慢释放全身内气，慢慢🐘站起来看着🎉🏒陈少林。
“前几天教你的气功你要经常练，那个💿不分场地😗，在哪里都行。🞏📇😱练武贵在坚持。练武功没有速成的，凡是那些说几个月就可以练成绝世高手的都是骗你的。每次练气半小时左右。”
释大师慢慢走到场地边缘，说：“今天师傅教你😗五禽戏。它是按照虎🏻、鹿、熊、猿、鸟五种兽类的动作要领编排的十个动作，每戏两动，分别效仿虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，力求蕴涵“五禽”的神韵。长期练下来，会大大增🌯🂢加你的功力，达到惊人的程度。”
释大师仰卧在地上说，“熊戏有两个动作。第一个动作是仰卧，双腿曲上来，然后双手抱膝，⚿🗋🚇头往膝上靠，就是这样练多次。第二个动作是两脚并拢站立，接着蹲下，蹲到极点双手按地，再站起来，这样反复多次。练习时可以不用去管呼吸，顺其自然就行🉁🄘♡。”
释大师说了以后，让陈🖃少林仰卧在地，指导他练习。📽
“师傅，传说中的☯🂾🔜五禽戏非常🞚厉害的，怎么我觉得这么简单呢？🞏📇😱”
“熊戏虽🄍🞋然简单可是作用很大，大道至简，简单的东西，通常包含着深刻的♲道理。就是这两个动作，每次十五分钟或者半小时，你能够坚持三年五载就会产生惊人的能量的。今天你就专门练这个熊戏。”
陈少林点点头，又仰卧在地，慢慢的反复🖠🔅体会刚才师傅教🜏🁌的动作🞏📇😱，直到滚瓜烂熟。
练🇲🜟了半个多小时后，陈少林问道：“师傅，这个怎么结束练功呢？”
“熊戏对这个要求不严格🖴🖳，你练了不想练了，就直接收工走人就行。”
“这个简单，我喜欢。”
“简单的动作重复☯🂾🔜做，三年五载的重复做，那就不简📽单了。你在考试之前，就专门练这个。回来再教下一个动作。”
“你在楼下等一下，我让小花在做鸡杂干锅。谢叔叔，你和朝丽姐姐，还有李翠婷，你们再商量一下共青团的工⚂🎤📇作，结束后你们🌕就一起喝几杯。”
“那可以的，就是刚才学员🂤🐰那里没有吃饱啊。我下去等你们，顺便画图设计。”
“我不得参加哦，我现在要去学习武术。”
“你去吧，少林，剩下的事情我们来做。”
“嗯，方案做详细一点，涉及到的经费计算细致一点，尽量不要把该用的钱算漏了，不然以后就不🕜好🞓📰补了。”
“那是的。我知道他们的，要想憋出一点经费来，简直太难了。🞏📇😱不过，这次还是爽快的🟔🜷，原因主要是想迅速改变乡里在县里的落后形象，再不做点事情，恐怕🖄🐃☰换届的时候要吃亏了。”
释大师在餐馆底楼静坐练气等他。
他到以后，释大师慢慢释放全身内气，慢慢🐘站起来看着🎉🏒陈少林。
“前几天教你的气功你要经常练，那个💿不分场地😗，在哪里都行。🞏📇😱练武贵在坚持。练武功没有速成的，凡是那些说几个月就可以练成绝世高手的都是骗你的。每次练气半小时左右。”
释大师慢慢走到场地边缘，说：“今天师傅教你😗五禽戏。它是按照虎🏻、鹿、熊、猿、鸟五种兽类的动作要领编排的十个动作，每戏两动，分别效仿虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，力求蕴涵“五禽”的神韵。长期练下来，会大大增🌯🂢加你的功力，达到惊人的程度。”
释大师仰卧在地上说，“熊戏有两个动作。第一个动作是仰卧，双腿曲上来，然后双手抱膝，⚿🗋🚇头往膝上靠，就是这样练多次。第二个动作是两脚并拢站立，接着蹲下，蹲到极点双手按地，再站起来，这样反复多次。练习时可以不用去管呼吸，顺其自然就行🉁🄘♡。”
释大师说了以后，让陈🖃少林仰卧在地，指导他练习。📽
“师傅，传说中的☯🂾🔜五禽戏非常🞚厉害的，怎么我觉得这么简单呢？🞏📇😱”
“熊戏虽🄍🞋然简单可是作用很大，大道至简，简单的东西，通常包含着深刻的♲道理。就是这两个动作，每次十五分钟或者半小时，你能够坚持三年五载就会产生惊人的能量的。今天你就专门练这个熊戏。”
陈少林点点头，又仰卧在地，慢慢的反复🖠🔅体会刚才师傅教🜏🁌的动作🞏📇😱，直到滚瓜烂熟。
练🇲🜟了半个多小时后，陈少林问道：“师傅，这个怎么结束练功呢？”
“熊戏对这个要求不严格🖴🖳，你练了不想练了，就直接收工走人就行。”
“这个简单，我喜欢。”
“简单的动作重复☯🂾🔜做，三年五载的重复做，那就不简📽单了。你在考试之前，就专门练这个。回来再教下一个动作。”