王小玲从📐背包中取出两🍥壶中级马奶酒，分📾别递给瘸子和聋子。
瘸子和聋子这次没有直🍥接饮🐽🅖用，而是收入储🕱🍜物腰带中。
瘸子道“好小子，挺上道的，不错嘛！你的力量很小，你可以先穿着两千🝲🏄斤的鞋子，跑一个时辰的步，再穿两千斤的护腿站一个时辰的马步桩，最后穿两千斤的护腕练一个时辰的臂力，等你三个可以一起进行时，再教你炼体术。”
眼见血条又掉了一半，王小玲给自己使用缓慢治疗，掏出一壶💨🔙下级马🉂🄣奶酒，喝上一口，这次没有人来抢。
穿上精铁靴，准备跑步，可当穿上精铁🛺♹靴之后，王小玲感觉到💨🔙每只脚上的千斤巨力，让她移动一下都很困难，更别说跑步了。而👗🉂且还不能用魔力，只能够用本身的身体力量。
抬起左脚，如果不是脚背受力均匀的话，王小玲觉得自☖己的🕈脚骨头肯定逃不💇🏭过骨折的命运。
这时的左脚，才微微抬起地面一厘米左右，慢慢的伸向前方，速度像乌🍡龟一样。伸出的左脚还没有往前挪到一个脚掌的位置，就抬不动了，只能放下左脚，这也算走出了第一步吧。
接下来抬起右脚……
十来步下来，王小玲已经累得满头大汗，而她所移🜿动的位置，仅仅只是平常一步的路程。
一步接🗑一步的练习，王小玲浑身都被汗水湿透，她都没有发现，时间已经过去了整整一个小时，而她却没有🚶出现寒冻的负面状态。
一个时辰下来，她也仅仅只是围着小土堆的内部，走了☖几🏷个圈。
使用清洁术，🏹清洁自身所出的汗，免得给📾小土包内带来☖异味。
脱下精铁靴，王小玲将精铁靴收入背包，顿时觉得脚上一轻，感觉能飞起来似🄶🂇的。
换上精铁护腿，这次不用移动，只需要站马步桩就🜿好，马步桩💨🔙她可是曾🍡经跟吴吉一起练过几个月。
王小玲还是熟悉的，只是当时跟吴吉一起📾练时，是可以运行光属性周天的。而现在，只能用身体的力量🂱💤，想必要难上很📫🝳🏏多。
想当初练到最后之时，王小玲是可以做到一个晚上，不☖运行光属性周天🍡，站马步桩一整🐦🂊晚。
想🏀起吴吉当时教自🁓己之时，还说“炼体入门先站三年桩、🏷要学打，先扎马。”
可惜在到📐现在为止，三五年过去了🌼🄜⚂，王小玲却再也没有站过桩。
摆开姿势双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态。
虽然早有心理准备，可🍥是精铁护腿上的负重，差点没👕🈫🁓有直接把她压蹲到地上。
瘸子和聋子这次没有直🍥接饮🐽🅖用，而是收入储🕱🍜物腰带中。
瘸子道“好小子，挺上道的，不错嘛！你的力量很小，你可以先穿着两千🝲🏄斤的鞋子，跑一个时辰的步，再穿两千斤的护腿站一个时辰的马步桩，最后穿两千斤的护腕练一个时辰的臂力，等你三个可以一起进行时，再教你炼体术。”
眼见血条又掉了一半，王小玲给自己使用缓慢治疗，掏出一壶💨🔙下级马🉂🄣奶酒，喝上一口，这次没有人来抢。
穿上精铁靴，准备跑步，可当穿上精铁🛺♹靴之后，王小玲感觉到💨🔙每只脚上的千斤巨力，让她移动一下都很困难，更别说跑步了。而👗🉂且还不能用魔力，只能够用本身的身体力量。
抬起左脚，如果不是脚背受力均匀的话，王小玲觉得自☖己的🕈脚骨头肯定逃不💇🏭过骨折的命运。
这时的左脚，才微微抬起地面一厘米左右，慢慢的伸向前方，速度像乌🍡龟一样。伸出的左脚还没有往前挪到一个脚掌的位置，就抬不动了，只能放下左脚，这也算走出了第一步吧。
接下来抬起右脚……
十来步下来，王小玲已经累得满头大汗，而她所移🜿动的位置，仅仅只是平常一步的路程。
一步接🗑一步的练习，王小玲浑身都被汗水湿透，她都没有发现，时间已经过去了整整一个小时，而她却没有🚶出现寒冻的负面状态。
一个时辰下来，她也仅仅只是围着小土堆的内部，走了☖几🏷个圈。
使用清洁术，🏹清洁自身所出的汗，免得给📾小土包内带来☖异味。
脱下精铁靴，王小玲将精铁靴收入背包，顿时觉得脚上一轻，感觉能飞起来似🄶🂇的。
换上精铁护腿，这次不用移动，只需要站马步桩就🜿好，马步桩💨🔙她可是曾🍡经跟吴吉一起练过几个月。
王小玲还是熟悉的，只是当时跟吴吉一起📾练时，是可以运行光属性周天的。而现在，只能用身体的力量🂱💤，想必要难上很📫🝳🏏多。
想当初练到最后之时，王小玲是可以做到一个晚上，不☖运行光属性周天🍡，站马步桩一整🐦🂊晚。
想🏀起吴吉当时教自🁓己之时，还说“炼体入门先站三年桩、🏷要学打，先扎马。”
可惜在到📐现在为止，三五年过去了🌼🄜⚂，王小玲却再也没有站过桩。
摆开姿势双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态。
虽然早有心理准备，可🍥是精铁护腿上的负重，差点没👕🈫🁓有直接把她压蹲到地上。