第四十三章-炼体(1/3)
王小玲从背🚣🕏🈪包中取出两壶中级马奶酒，分别递给瘸子和聋子🜺。
瘸子和聋子这次没有直接饮用，🐮🃊而是收入储物腰带中🆡👃🆊。
瘸子道“好小子，挺上道的，不错嘛😙！你的🎯力量很小，你可以先穿着两千斤的鞋子，跑一个时辰的步，再穿两千斤的护腿🞐📒🚎站一个时辰的马步桩，最后穿两千斤的护腕练一个时辰的臂力，等你三个可以一起进行时，再教你炼体术。”
眼见血条又掉了一半，王小玲给自己使用缓慢治🔆疗，掏出一壶下级马奶酒，喝上一口🂍🍥，这次没有人来⚲🕓抢。
穿上精铁靴，准备跑步，可当穿上精铁靴之后，王小玲感觉到每只脚上的千斤巨力，让她移动一下都很困难，更别说跑步了。而且还不能用魔力，只能够用本身的身体力😶🅼量。
抬起左脚，如果不是脚背受力均匀的话，王小玲觉得🆡👃🆊自己的脚骨头肯定逃不过骨折的命🗏🚬运。🝲
这时的左脚，才微微抬起地面一厘米左右，慢慢的伸向前方，速度像乌龟一样。伸出的左脚还没有往前挪到一个脚掌的位置，就抬不动了，只能放下左脚，这也算走🖖💫🔲出了第一步吧。
接下来抬起右脚……
十来步下来，王小玲🉣🅫已经累👑得满头大汗，而她所🔆移动的位置，仅仅只是平常一步的路程。
一步接一步的练习，王小玲浑身都被汗水湿透，🔆她都没有发现，时间已经过去了整整一个小时，而她却没有出现寒冻的负面🁙🆍🁙🆍状态。
一个时辰下来，她也仅仅只👑是围着小土堆的内部，走了几个圈。
使用清洁术，清洁自身所出的汗，免😙得给小土包内带来异味。
脱下精铁靴，王小玲将精🖞📯🞚铁靴收入背包，顿时觉得脚上一轻，感觉能飞起来似🌒的。
换🐏⚜💐上精铁护腿，这次不用移动，只需要站马步桩就好，马步桩她可是曾👃🆌经跟吴吉一起练过几个月。
王小玲还是熟🁭悉的，只是当时跟吴吉一起练时，是可以运行光属性🎀周天的。而现在，只能用身体的力量，想必要难上很多。
想当初练到最后之时，王小玲是🐮🃊可以做到一个晚上，不运行光属性周天，站马步桩一整晚。
想起吴吉当时教自己之时，还说“炼体入门先站三💈🏹🟄年桩、要学打，先扎马。🏱”
可惜在到现🚣🕏🈪在为止，三五年过去了，王小玲却再也💈🏹🟄没有站过桩。
摆开姿势双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态。
虽然早有心理准备，可是精铁护腿上的负重，差🔆点没有直接把她压蹲到地♟上。
瘸子和聋子这次没有直接饮用，🐮🃊而是收入储物腰带中🆡👃🆊。
瘸子道“好小子，挺上道的，不错嘛😙！你的🎯力量很小，你可以先穿着两千斤的鞋子，跑一个时辰的步，再穿两千斤的护腿🞐📒🚎站一个时辰的马步桩，最后穿两千斤的护腕练一个时辰的臂力，等你三个可以一起进行时，再教你炼体术。”
眼见血条又掉了一半，王小玲给自己使用缓慢治🔆疗，掏出一壶下级马奶酒，喝上一口🂍🍥，这次没有人来⚲🕓抢。
穿上精铁靴，准备跑步，可当穿上精铁靴之后，王小玲感觉到每只脚上的千斤巨力，让她移动一下都很困难，更别说跑步了。而且还不能用魔力，只能够用本身的身体力😶🅼量。
抬起左脚，如果不是脚背受力均匀的话，王小玲觉得🆡👃🆊自己的脚骨头肯定逃不过骨折的命🗏🚬运。🝲
这时的左脚，才微微抬起地面一厘米左右，慢慢的伸向前方，速度像乌龟一样。伸出的左脚还没有往前挪到一个脚掌的位置，就抬不动了，只能放下左脚，这也算走🖖💫🔲出了第一步吧。
接下来抬起右脚……
十来步下来，王小玲🉣🅫已经累👑得满头大汗，而她所🔆移动的位置，仅仅只是平常一步的路程。
一步接一步的练习，王小玲浑身都被汗水湿透，🔆她都没有发现，时间已经过去了整整一个小时，而她却没有出现寒冻的负面🁙🆍🁙🆍状态。
一个时辰下来，她也仅仅只👑是围着小土堆的内部，走了几个圈。
使用清洁术，清洁自身所出的汗，免😙得给小土包内带来异味。
脱下精铁靴，王小玲将精🖞📯🞚铁靴收入背包，顿时觉得脚上一轻，感觉能飞起来似🌒的。
换🐏⚜💐上精铁护腿，这次不用移动，只需要站马步桩就好，马步桩她可是曾👃🆌经跟吴吉一起练过几个月。
王小玲还是熟🁭悉的，只是当时跟吴吉一起练时，是可以运行光属性🎀周天的。而现在，只能用身体的力量，想必要难上很多。
想当初练到最后之时，王小玲是🐮🃊可以做到一个晚上，不运行光属性周天，站马步桩一整晚。
想起吴吉当时教自己之时，还说“炼体入门先站三💈🏹🟄年桩、要学打，先扎马。🏱”
可惜在到现🚣🕏🈪在为止，三五年过去了，王小玲却再也💈🏹🟄没有站过桩。
摆开姿势双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态。
虽然早有心理准备，可是精铁护腿上的负重，差🔆点没有直接把她压蹲到地♟上。